Groene thee gezond? Ja! Het kan o.a. helpen bij afvallen. Mogelijk kan het ook de kans op chronische ziekten te verlagen.
Ananas is gezond! Zo kan het bijvoorbeeld zorgen voor een verbeterde spijsvertering. Ook heeft het voordelen voor de gezondheid van het hart
Appelazijn drinken heeft verschillende gezonde eigenschappen. Bovendien suggereert het bewijs dat het kan helpen met afvallen…
Prei bevat weinig calorieën maar veel voedingsstoffen, met name vitamine A, C en K. Ook bevatten ze kleine hoeveelheden vezels.
Water drinken. We weten allemaal dat het belangrijk is. Maar hoe drink je de hele dag voldoende water? Wij geven je graag wat eenvoudige tips!
Walnoten zijn gezond! Ze zijn rijk aan antioxidanten en kunnen o.a. ontstekingen verminderen. Lees hier alle 13 voordelen van walnoten!
Kurkuma is gezond! Met name de stof curcumine heeft bewezen gezondheidsvoordelen. Hartaandoeningen, Alzheimer en kanker kunnen mogelijk worden voorkomen.
Bananen zijn gezond en een van de meest populaire fruitsoorten op aarde. Hier zijn 11 bewezen manieren waarop bananen je gezondheid kunnen verbeteren.
Vitamine D tekort kan gevaarlijk zijn. Nog niet overtuigd van Vitamine D ? Lees dan hier 3 verrassende voordelen van Vitamine D
Granaatappel is gezond! Ze bevatten een hoop plantaardige stoffen. Hierdoor kunnen ze het risico op verschillende ziekten verlagen!
Een calcium tekort verhoogt onder andere het risico op osteoporose. Lees hier de symtpomen en oplossing van een calcium tekort!
Een groene smoothie is een van de meest gezonde dranken! Het is niet altijd gemakkelijk om de dagelijkse 250 gram…
Bleekselderij is gezond! Bleekselderij bevat o.a. vitamine C en bètacaroteen. Ook kan het o.a. helpen de spijsvertering te verbeteren!
Watermeloen is gezond! Een heerlijke en verfrissende vrucht die zelfs spierpijn verlichten. Lees snel alle 9 voordelen van watermeloen!