Vitamine b12 tekort kan voorkomen, vooral bij vegetariërs en veganisten. Lees hier 9 symptomen van een tekort + een oplossing!
Wat is gezond eten? Deze vraag stel je jezelf misschien weleens. Hier is niet echt een een heel duidelijk antwoord…
Cashew noten zijn erg gezond! Ze worden o.a. in verband gebracht met: gewichtsverlies, verbeterde controle van de bloedsuikerspiegel en een gezonder hart
Een overzicht van maar liefst 77 synoniemen voor suiker!
Groene thee gezond? Ja! Het kan o.a. helpen bij afvallen. Mogelijk kan het ook de kans op chronische ziekten te verlagen.
Water drinken. We weten allemaal dat het belangrijk is. Maar hoe drink je de hele dag voldoende water? Wij geven je graag wat eenvoudige tips!
Eendenkroos (Lemna) is het kleinst bloeiende plantje op aarde en vermeerdert zich erg snel. Ook zit het bombol eiwitten en is erg gezond!
Een ijzer tekort kan helaas voorkomen. De 12 voedingsmiddelen in dit artikel kunnen wellicht helpen om van je tekort af te komen!
Het fodmap dieet focust zich op koolhydraten die invloed kunnen hebben op de spijsvertering. Het elimineren hiervan kan uitkomst bieden.
Vitamine K tekort wil je zo snel mogelijk oplossen. Het speelt namelijk een essentiële rol bij veel aspecten van de gezondheid.
Ananas is gezond! Zo kan het bijvoorbeeld zorgen voor een verbeterde spijsvertering. Ook heeft het voordelen voor de gezondheid van het hart
Intermittent fasting (schema) is momenteel een van ’s werelds populairste gezondheidstrends. Lees hier alle voordelen + tips!
Kurkuma is gezond! Met name de stof curcumine heeft bewezen gezondheidsvoordelen. Hartaandoeningen, Alzheimer en kanker kunnen mogelijk worden voorkomen.
Pure chocolade is gezond! Het heeft krachtige gezondheidsvoordelen en kan mogelijk beschermen tegen hartaandoeningen.