Dry January, een maand zonder alcohol. Het kan een positief effect hebben op de algehele gezondheid, lees hier alle voordelen!
Eendenkroos (Lemna) is het kleinst bloeiende plantje op aarde en vermeerdert zich erg snel. Ook zit het bombol eiwitten en is erg gezond!
Granaatappel is gezond! Ze bevatten een hoop plantaardige stoffen. Hierdoor kunnen ze het risico op verschillende ziekten verlagen!
Waarom val ik niet af? Een vraag die je jezelf misschien weleens gesteld hebt…Lees hier 20 antwoorden op deze vraag!
Bananen zijn gezond en een van de meest populaire fruitsoorten op aarde. Hier zijn 11 bewezen manieren waarop bananen je gezondheid kunnen verbeteren.
Vitamine b12 tekort kan voorkomen, vooral bij vegetariërs en veganisten. Lees hier 9 symptomen van een tekort + een oplossing!
Een groene smoothie is een van de meest gezonde dranken! Het is niet altijd gemakkelijk om de dagelijkse 250 gram…
Wat is gezond eten? Deze vraag stel je jezelf misschien weleens. Hier is niet echt een een heel duidelijk antwoord…
Groene thee gezond? Ja! Het kan o.a. helpen bij afvallen. Mogelijk kan het ook de kans op chronische ziekten te verlagen.
Watermeloen is gezond! Een heerlijke en verfrissende vrucht die zelfs spierpijn verlichten. Lees snel alle 9 voordelen van watermeloen!
Vitamine D tekort kan gevaarlijk zijn. Nog niet overtuigd van Vitamine D ? Lees dan hier 3 verrassende voordelen van Vitamine D
Bleekselderij is gezond! Bleekselderij bevat o.a. vitamine C en bètacaroteen. Ook kan het o.a. helpen de spijsvertering te verbeteren!
Kefir is gezond! Het bevat veel voedingsstoffen en probiotica. Hierdoor is het gunstig voor de spijsvertering en de darmgezondheid.
Het Mediterraan Dieet iets voor jou? Lees hier een volledige beginnershandleiding, de voordelen en een menu met verschillende opties.