Gemberthee wordt al eeuwenlang geconsumeerd en toch is het pas de laatste jaren enorm populair. Lees hier het lekkerste en makkelijkste gemberthee recept!
Body Mass Index berekenen voor een vrouw. Ook leggen we uit hoe je je BMI zelf kunt uitrekenen met een formule. Tot slot lees je wat een gezonde BMI is.
Een groene smoothie is een van de meest gezonde dranken! Het is niet altijd gemakkelijk om de dagelijkse 250 gram…
Waarom val ik niet af? Een vraag die je jezelf misschien weleens gesteld hebt…Lees hier 20 antwoorden op deze vraag!
Wat is gezond eten? Deze vraag stel je jezelf misschien weleens. Hier is niet echt een een heel duidelijk antwoord…
Eendenkroos (Lemna) is het kleinst bloeiende plantje op aarde en vermeerdert zich erg snel. Ook zit het bombol eiwitten en is erg gezond!
Vitamine b12 tekort kan voorkomen, vooral bij vegetariërs en veganisten. Lees hier 9 symptomen van een tekort + een oplossing!
Watermeloen is gezond! Een heerlijke en verfrissende vrucht die zelfs spierpijn verlichten. Lees snel alle 9 voordelen van watermeloen!
Ja dadels zijn gezond. Ze zijn erg voedzaam en o.a. goed voor de hersenen. Ook kunnen ze o.a. helpen tegen ontstekingen!
Aardbeien zijn gezond! Ze zitten boordevol vitamine C en krachtige antioxidanten. Studies tonen aan dat aardbeien veel voordelen hebben!
Amandelen zijn gezond! Een uitstekende bron van verschillende vitamines en mineralen. Mogelijk erg gunstig voor mensen met diabetes!
Water drinken. We weten allemaal dat het belangrijk is. Maar hoe drink je de hele dag voldoende water? Wij geven je graag wat eenvoudige tips!
Het fodmap dieet focust zich op koolhydraten die invloed kunnen hebben op de spijsvertering. Het elimineren hiervan kan uitkomst bieden.
Bij het Pioppi dieet wordt gefocust op het verminderen van koolhydraten, maar het eten van meer vet en eiwitten is wel toegestaan… Is dit onderbouwd?